Meine Vision BEAT

 
Es gibt einige Methoden um den Stresspegel zu senken, unter anderem 
geht dies mit Psychopharmaka, Gesprächstherapien oder aber Bewegung.

Klingt einfach und gut?




Zugegeben ist Bewegung die mit Abstand einfachste und günstigste Methode.
unsere Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern - Also! Was hindert Dich daran durchzustarten?

Starte sofort in ein neues, gesünderes Körper- und damit Lebensgefühl!


Dazu habe ich den einzigartigen "BEAT 5-Stufen-Plan" entwickelt -
BEAT steht für Body Engineering And Training und ist ein "Body & Brain Konzept". 
Es beschreibt die Ganzheit physischer und psychischer Optimierung von Kopf bis Fuß.

Training für Körper & Geist:

Kraft,
Vorbeugung,
Flexibilität, 
Elastizität,
Beweglichkeit,
Mobilität,
Regeneration
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Beratung
Coaching

Profitiere von mehr als 15 Jahren Mannschafts-, Vereins- und Einzelsportpraxis
und über 4 Jahren Expertise als Selbstständigkeit im Trainer Business