PERSONAL FITNESS TRAINING +
Systemische Beratung & Coaching
seit 2019
Gütersloh I Bielefeld I Herford
Fitness- und Gesundheitstraining
Programme:
1. SHAPE
Abnehmen/Zunehmen
Muskelaufbau/-abbau
Cardio + Stoffwechsel
Body Toning
2. (RE-)BUILD
Bewegungstherapeutische Ansätze
Mobilität, Stabilität, Elastizität
Erhalt, Erholung + Regeneration
3. PERFORM
Athletik, Leistung & Wettkampf
Systemische Beratung & Coaching
Systemische und Psycho-soziale Beratung, Coaching, Supervision, Organisationsberatung
und Organisationsentwicklung, Unternehmensführung, Leadership als Einzelberatung im 1:1
oder Gruppen- und Teamcoachings
located in GÜTERSLOH I ISSELHORST
based in HERFORD I OSTWESTFALEN
operating for D-A-CH I international
Du bist hier auf meiner Seite gelandet,
weil Du etwas verändern willst - großartig!
Dafür habe ich folgendes Konzept entwickelt:
Gesundheitskonzept BEAT
5-Stufen-Plan by Body Engineering And Training
Viele Menschen denken zu trainieren - der Begriff Training wird jedoch durch
drei wichtige Merkmale definiert: Regelmäßigkeit, Systematik und Nachhaltigkeit.
Dies betrifft nicht nur die Physis, sondern auch die Psyche eines Menschen und genau hier verfolgt
mein Gesundheitskonzept BEAT einen ganzheitlich optimierenden Ansatz. Dazu erhältst Du bei einer Zusammenarbeit mit mir die Möglichkeit zu einem individuellen Training inkl. Planung und Gestaltung, einer Sicherheit durch professionelle sportliche Begleitung zur Erreichung Deiner Ziele sowie
einer regelmäßigen Überprüfung und Anpassung an Deine momentane Lebenssituation.
Im Fokus der körperlichen Fitness stehen die sieben Trainingsformen:
Flexibilität
Vorbeugung
Elastizität
Beweglichkeit
Mobilität
Kraft
Regeneration
-Magische 7-
Im Fokus der mentalen Gesundheit stehen folgende Themen:
Coaching & Mentoring für Persönlichkeitsentwicklung finden nach
Absprache immer separat und ganzheitlich individuell statt.
Werde geistig widerstandsfähiger und fokussierter.
Werde anpassbar, flexibler und entdecke neue Möglichkeiten.
Werde auf gesunde Art unabhängiger von anderen Menschen.
Werde offener und finde Deine eigene Bestimmung.
Erlerne neue Fähigkeiten und Deine Talente zu nutzen.
Lerne Krisen zu überwinden und Probleme zu lösen.
Werde bewusster, wirksamer und setze Deine Kräfte gezielter ein.
Vision
Gesundheits- und Fitnesstraining NEU gedacht! - OHNE Fitnessstudio-Equipment.
Das Einzige was Du brauchst, ist Dein eigenes Körpergewicht und eine Trainingsmatte.
Das ist der
5-Stufen-Plan
by Body Engineering And Training
(BEAT)
Ein einzigartiges, individuell gestaltbares Gesundheitskonzept,
bestehend aus:
Stufe 1: Zielvereinbarung
Stufe 2: Coaching (optional)
Stufe 3: Trainingsplanung und -steuerung
Stufe 4: Handout Persönlicher "BEAT Tag"
Stufe 5: Dein 1:1 Training
Möchtest Du mehr erfahren?
Du hast eine Frage oder möchtest mehr darüber erfahren, wie wir zusammenarbeiten können?
Ich freue mich von Dir zu hören und in einem persönlichen Gespräch weiterhelfen zu dürfen.
ÜBER MICH
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte.
Wer bin ich? Und wie ist meine Mission entstanden?
Gender-Hinweis
Auf der Website "FLORIAN KROLL Personal Training" wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit bei Personenbezeichnungen und/oder personenbezogenen Hauptwörtern die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter.
Eine mögliche Sprachform hat nur redaktionelle Gründe und enthält keine Wertung.